post w

3. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c9daa8f8567467ca980922a915d99f5.jpg Sorki że post pod postem ale nie ograniam jeszcze tego forum ;/ Na 1 fotce widac jak to wyglada ;/ Proszę o jakieś porady ? ćwiczenia ? spalacz ? Zmieniony przez - phenom99 w dniu 2013-04-07 13:15:58

Post do kosza. Zmieniony przez - Lukas1918 w dniu 2012-04-24 18:23:20

http://m.sfd.pl/Nawierzchnia_domowa_siłownia%2C_puzzle.-t1156151.html#post-18276973 Możesz również dać znać w tym temacie co sądzisz. Dzięki

Nacjol255 kilka i ch było wczesniej ale ten był po sporej przerwie od tyrki :D ed.......sry za post pod postem. Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-06-12 12:16:56 W metce jest zayebisty potencjał! . ale teraz niestety dzieci wolą zayebac 30-50 mg mety i widziec retencje niz walnac 10 mg i trzymac miche na 100% . [...]

[...] załozyl własny profil zeby tego w przyszłosci uniknac. Z tego co tu widze to faktycznie zawracał wam głowe. A to co pisze to moj pierwszy temat (nie liczac odpowiedzi an post "kupno orbitreka" he). Tyle wstepu i wyjasnienia, to ja jestem prawdziwy PLS hehe. No wiec prosze o pomoc. Cos o mnie to tyle ze cwiczyłem do konca lutego w [...]

nie mozesz edytowac bo odpowiedzialem na Twoj post. Mozesz jedynie edytowac gdy nikt jeszcze nie odpowiedzial. To dzial uderzanie, a nie trening w domowych warunkach. Pisz w tamtym dziale - oni Ci pomoga.

Dzieki wielkie ze napisales moglbys mi tu linka dac z tym tematem bo jestem slaby na komputerach i nie wiem co to znaczy podwieszony post. Wydaje mi sie ze robie podstawowe rzeczy postaram sie je opisac najlepiej jak umiem przykladowy trening w takiej kolejnosci jak pisze tak robie Klatka Wyciskanie sztangi plasko Wyciskanie sztangi skos do [...]

Poj***** ten post tylko zaczalem czytac jak to jest dobrze czekoladke przed silownia opieprzyc i mi sie zachcialo W przerwie diety czasami zjem co jakies 12 tygodni

a wg mnie takie testy dzien po dniu to sredni pomysl - bo sie robimy pozniej jeden spam post niech sobie kolega spisuje na biezaco relacje w wordpadzie czy innym notatniku a pozniej wklei CAŁOŚĆ na forum

Zmyliłem się datą ważności, post nieaktualny %) Zmieniony przez - stary_znajomy w dniu 2013-03-18 16:10:16

[...] Ty masz podstawy teoretyczne, jak nie jesteś w stanie nawet tak uderzyć, żeby sobie samemu krzywdy nie zrobić? Było mówione milion razy o tym na forum. Napisałeś bezsensowny post, więc nie masz się co dziwić, że OloKK sobie z Ciebie zażartował. Podstawy ćwiczy się w klubie. A to jest forum sportowe dla sportowców a nie pajaców którzy myślą, że [...]

[...] to forum (wg mnie prznajmniej) zeby jak ktos ma pytanie czy jaki kolwiek problem, zeby walic smialo i po to sa "fachowcy" zeby udzielic rady lub podzielic sie spostrzezeniami. Ta rozmowa jak wiekszosc niestety schodzi na prywatne pogaduszki ktore mozna z powodzeniem prowadzic w luzniejszych dzialach. Sory za pojechanie szanownych [...]

nominuję ten post do tytułu postu roku a teraz serio ... trzeba się urodzić z dobrymi genami trzeba mieć trochę kasy na silikon trzeba przeczytać artykuły zamieszczone tu http://www.sfd.pl/temat160598/ i w innych działach SFD poćwiczyć z roczek albo dwa minimum, zachowując racjonalną dietę a potem to już tylko solarka i dobry fotograf

niechce zakładac nowego tematu to moze ktos by mi odpowiedział na moje pytanie.. :zamierzam zacząc brać nitrobolon 2 (1100g)+ mono z olimpu(500g) i jak ewentualnie wtedy zmienic plan ile serii itp itd Z góry dzieki :) !!! Sorki za ten post !!!! przegladarka mi sie zacieła.. ;/ Zmieniony przez - lukasz008 w dniu 2010-03-19 20:36:01

ej quart a czy jakbys byl modem skasowalbys mojego posta ALE JA JESTEM Z***EM NA MAXA - PATRZ MOJ POST i OSTATNIA WYPOWIEDZ "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."

aha Thomas ten post jest juz NIEAKTUALNY a co do unoszenia to taj nie jest tak ze z kims sie pokłucisz na dany temat i sie obrazasz do konca zycia ja sie z redzim na temat unii...no poszukaj w archiwum co sie działo i milion innych przykładow poprostu kłucisz sie na dany temat (jak juz do tego dojdzie) a nie za to ze kogos nie lubisz -==- [...]

Dokładnie j/w Popatrz też na mój wcześniejszy post odnośnie supli.

Jeśli jest to jest post o tobie i twoim avansie to proponuje byś nam coś o sobie przybliżył powiedział lepiej sie nam przedstawił.Napisz swoje osiągnięcia,staż,ilosc kuracji i jak wyglądały. W Końcu trzeba za coś pogratulować

So what if you combine glutamine with a glucose polymer? The positive effect of oral glutamine combined with glucose on post exercise glycogen storage was shown to only occur outside of muscle, most likely in the liver.(6) Glutamine does not enhance glycogen synthesis in skeletal muscle beyond what glucose polymers do alone. 6: Bowtell JL, Gelly [...]

Sory że jeden post za drugim ale nie widzę nigdzie opcji edytuj;// Teraz jescze zapytał bym się o suple dla osoby w wieku 16 lat, 175 wzrostu i 64 kg wagi... Dieta jest;> Staż rok suplementacja wcześniej brak. Proszę o dobór supli także dla tej osoby;) w gre wchodzi gainer kreta i białeczko:)